京翰教育依靠強大的師資力量、豐富的實踐經(jīng)驗、先進(jìn)的教學(xué)理念、優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)時刻關(guān)注教育動態(tài),整合教育資源,引導(dǎo)每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)和人生的道路上闊步向前!京翰教育的目標(biāo)是使教育從藝術(shù)走向科學(xué),學(xué)校教育個性化和社會教育系統(tǒng)化。
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提高學(xué)習(xí)效率的13條規(guī)律
1.第一步是確定當(dāng)天的學(xué)習(xí)時間,并近可能把它安排在自己的黃金時間內(nèi)。
2.排除干擾源,做好準(zhǔn)備,排除干擾。如找一個不受打擾的環(huán)境,拔掉電話線。網(wǎng)線,關(guān)掉手機。告訴家人不要打擾,拿掉桌子上能干擾注意力的物品。不要太餓或太飽,拿大瓶的水放在身邊,減少機會。同時學(xué)習(xí)用到物品,要事先準(zhǔn)備好。
3.在學(xué)習(xí)之前先放松自己,進(jìn)行深呼吸。
4.告訴大腦,今天學(xué)習(xí)的具體目標(biāo)。如今天看30頁書,或看完一課,做20個練習(xí)題等等。
5.每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時間后,根據(jù)后面剩余的時間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個部分。
6.當(dāng)你不得不中斷學(xué)習(xí)去做別的事時,不要馬上停止。
7.最好把主要的內(nèi)容做成思維導(dǎo)圖,關(guān)注重點。
8.不要做筆記,把要記的內(nèi)容直接寫上書。最好用不同顏色的筆,來區(qū)分重點。
9.遇到難點,如果解決不了,就暫時跳過它,看看后面的部分。
10.在當(dāng)天的學(xué)習(xí)完畢時,快速復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)到的知識,如果你制定了思維導(dǎo)圖,就可以在幾分鐘之后復(fù)習(xí)一遍。
11.記錄自己當(dāng)天集中注意力的時間并記錄下來,記錄一段時間后可以根據(jù)這個記錄,來制定學(xué)習(xí)計劃。
12.如果有些學(xué)習(xí)方法對你無效,就換掉它。
13.根據(jù)自己的實際情況,來不停的修改學(xué)習(xí)計劃,使它更加適合自己。
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