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項(xiàng)目準(zhǔn)備流程：

1、隊(duì)員：每隊(duì)男女各6人共計12人，分三個小組進(jìn)行接力，每小組須配置2男2女;

2、比賽流程：

1)預(yù)備：每組第一位隊(duì)員踏板一對放第一小組隊(duì)員右側(cè);每組4位協(xié)作隊(duì)員各端水一盆;

2)裁判宣布”開始”，各隊(duì)第一組隊(duì)員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中，右手端協(xié)作隊(duì)員遞過來的水盆，左手搭前一位隊(duì)員的左肩(最前面一位隊(duì)員除外)前行;

3)到達(dá)終點(diǎn)，將水盆中的水倒入本隊(duì)的水桶后，按原方式原路返回;

4)返回起點(diǎn)，隊(duì)員雙腳離開踏板，水盆交協(xié)作隊(duì)員打水;

5)下一組開始;

6)最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。。。。。一、停(鳴鑼)!

3、規(guī)則：

1)比賽時間10分鐘，以運(yùn)送水的多少決出名次;

2)打水可以由協(xié)作隊(duì)員進(jìn)行，但協(xié)作隊(duì)員必須是隊(duì)員，非隊(duì)員不能提供任何協(xié)助;

3)終點(diǎn)倒水除本人或本小組其它隊(duì)員協(xié)助外，其它人員不能提供任何協(xié)助;

4)倒水時可以雙腳離開踏板;

5)終點(diǎn)踏板掉頭時，可以用手協(xié)助掉頭，但位置應(yīng)與掉頭前大體相當(dāng);

6)2男2女一組，男女隊(duì)員前后踏板位置不作限制;

7)中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續(xù)前進(jìn);

8)某隊(duì)如果第三組完成后仍有時間，可由12個隊(duì)員中的任意四位隊(duì)員(仍需2男2女)繼續(xù)，直至10分鐘時間結(jié)束裁判鳴鑼收兵;

4、獎勵：獎勵第一名，其它隊(duì)獲鼓勵獎

5、道具：踏板4副;大塑料桶9個(其中4個空桶放終點(diǎn)，4個裝滿水的放起點(diǎn)，1個裝滿水的在起點(diǎn)處備用);小塑料盆16個;中塑料桶一個(加水備用);秒表一個，鼓一個;鑼一面。

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