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秋季，天高風急，地氣清肅。陽氣逐漸降入地下，地上開始轉(zhuǎn)涼，葉黃而落，大地呈現(xiàn)收藏狀態(tài)。陽氣也漸入體內(nèi)，中醫(yī)講究：“春生夏長，秋收冬藏”，秋天重點養(yǎng)“收”，以保護人體的收斂功能。此時，不妨多按揉兩個穴位，常喝參麥雙花秋季飲。
按揉迎香穴。夏秋交替之時，天氣多變，易受涼感冒或誘發(fā)過敏性鼻炎等呼吸疾病。應注意增添衣物，避免受涼，如果出現(xiàn)聞不到味道、鼻塞等癥狀，可以按揉鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝處，就是迎香穴，以疏通鼻周經(jīng)絡。方法：將食指指尖置于迎香穴，旋轉(zhuǎn)揉搓8次左右，同時用鼻子吸氣嘴呼氣。

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