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紫外線是一種比可見光波長還短的光線，它可以根據(jù)波長分為三種：

A 光：短期效應(yīng)會造成曬紅、 曬黑、光敏感反應(yīng)， 長期則會產(chǎn)生皺紋、 黑斑、皮膚老化。

B 光：短期效應(yīng)是曬紅、曬黑、曬傷，長期影響會長皺紋、黑斑、皮膚癌。

C 光：因臭氧層無法到達地表，短期看不出來，但長期會產(chǎn)生皮膚癌。

我們可以清楚了解，容易造成曬傷的是 B 光；也就是說，當(dāng)你興高采烈的到海灘去曬得又紅又痛，還脫了一層皮回來，就是紫外線B 光的短期作用�！笆覂�(nèi)紫外線曬黑法 ”就是利用 “趨吉避兇 ”的原理，避開紫外線B光，只用紫外線A光，這樣短期內(nèi)就可以達到曬黑的效應(yīng)，卻沒有曬傷的顧慮。也就是在裝設(shè)有許多紫外線A光燈管的機器內(nèi)，循序漸進的增加曝曬的時間，來達到逐漸變黑的目的。