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(二)分類

心理測驗可按不同的標(biāo)準(zhǔn)進行分類。按照所要測量的特征大體上可把心理測驗分成認(rèn)知測驗和人格測驗。認(rèn)知測驗包括智力測驗、特殊能力測驗、創(chuàng)造力測驗、成就測驗。人格測驗包括多項人格調(diào)查表、興趣測驗、成就動機測驗、態(tài)度量表等。

(三)心理測驗注意事項

教師在選擇測驗時，必須充分考慮測驗的意圖、測驗的適用年齡、測驗的方式和性質(zhì)等，特別是在對測驗結(jié)果的解釋上，應(yīng)當(dāng)把測驗看成是一種檢測學(xué)生某個方面特點的工具。

三、評估性會談

會談是心理咨詢與輔導(dǎo)的基本方法。教師通過會談既可以了解學(xué)生的心理與行為，也可以對學(xué)生的認(rèn)知、情緒、態(tài)度施加影響。

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全身振動訓(xùn)練是一種新型的肌肉力量訓(xùn)練方法,在運動訓(xùn)練和運動康復(fù)中受到越來越多的關(guān)注。目前已有很多科學(xué)研究表明，全身振動訓(xùn)練對人體肌肉強度和力量、體成分、代謝和的影響以及對臨床骨骼、肌肉、心血管系統(tǒng)的一些慢性疾病的治療效應(yīng)依賴于振動臺的類型、頻率、強度和時間。并且在現(xiàn)代人的健身中也出現(xiàn)了很多新玩法。在日常的鍛煉中，用律動結(jié)合一些抗自重訓(xùn)練的姿勢進行鍛煉是一種很好的減脂方法。在振動過程中，人體會更難保持身體平衡，從而加大了完成相應(yīng)動作的難度，這就可以額外調(diào)動更多的肌纖維收縮以保持身體姿勢的平衡，鍛煉到的各身體部位的肌肉會更多，比單純的抗自重鍛煉起到更好的鍛煉效果。律動瑜伽越來越成為年輕女性的瑜伽新玩法。結(jié)合垂直律動機來完成一些瑜伽動作，感受身心靈合一的內(nèi)心體驗，獲得了更好的鍛煉效果。浮躁繁忙的生活中，能留一片刻與自己獨處，便是剎那芳華。

吸痰法要點：

1.適應(yīng)癥：年老體弱、危重、昏迷、麻醉未清醒前等。

2.吸痰時吸引器負(fù)壓：般成人吸痰負(fù)壓為40.0～53.3kPa(300～400mmHg)，小兒應(yīng)小于40kPa(300mmHg)。

3.方法：左右旋轉(zhuǎn)，向上提拉。每次吸痰時間應(yīng)小于15秒。兩次吸痰時間間隔>3min。

4.吸痰的注意事項

(1)次性吸痰管每次更換，不得反復(fù)使用;氣管切開患者，應(yīng)先吸氣管內(nèi)痰液再洗口鼻腔內(nèi)痰液，或者每個部位使用根吸痰管。

(2)貯液瓶內(nèi)液體達(dá)2/3滿時，應(yīng)及時傾倒，以免液體過多吸入馬達(dá)內(nèi)損壞儀器。

(3)吸痰所用物品應(yīng)每日更換1～2次，吸痰導(dǎo)管應(yīng)每次更換